Was dich erwartet:
Rückbildungskurs – ‚MamaKompass‘
Willkommen im ‚MamaKompass‘ – Deinem ganzheitlichen Rückbildungskurs für Mamas nach der Geburt.
Bist du in den letzten 12 Monaten Mama geworden? Suchst du nach mehr als nur einem
herkömmlichen Rückbildungkurs? Dann ist ‚MamaKompass‘ genau das Richtige für dich!
Komme zurück in Deine Kraft: Körperbewusstsein und Selbstbewusstsein stärken! In meinem Kurs geht es nicht nur um einen stabilen Beckenboden und eine starke Körpermitte, sondern um die Entfaltung deiner inneren Stärke. Ich biete dir nicht nur Übungen für deinen Körper, sondern auch Werkzeuge, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. Die Geburt eines Kindes macht dich nicht schwächer, sondern stärker denn je!
Ernährung für Mama und Baby: Wissen, das dich nährt! Erfahre, welche Nährstoffe besonders nach der Geburt essentiell sind, um nicht nur dich, sondern auch dein Baby optimal zu versorgen.
Dieser Kurs vermittelt dir fundiertes Wissen über Ernährung und Nährstoffe, um mit voller Energie deinen neuen Alltag bestreiten zu können.
Gemeinsam stark: Austausch in einer sicheren und kleinen Runde. Ich schaffe für dich einen Raum für ehrlichen Austausch über Intimität nach der Geburt, Partnerschaft und weibliche Energie.
Herzöffnende Zeremonie als Highlight: Die Cacao-Zeremonie am Ende des Kurses ist ein einzigartiges Highlight.
Ein Kurs, der über den Standard hinausgeht! ‚MamaKompass‘ ist mehr als ein Rückbildungskurs – es ist eine Reise zu dir selbst.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz biete ich dir die Möglichkeit, nicht nur
körperlich, sondern auch mental und emotional zu wachsen.
Dauer des Kurses:
Gesamtdauer: 11 Wochen
Sitzungsdauer: 1 Sitzung je 65 Minuten + Abschlusszeremonie 2h
Sitzungstermine:
Um den nächsten Start zu erfahren, kontaktiere mich gerne persönlich.
Per E-Mail oder WhatsApp.
Optional ist auch eine Onlinebetreuung möglich.
Kontakt:
Bei weiteren Fragen stehe Ich dir gerne zur Verfügung.
Bereit für deine Rückbildung? Melde dich jetzt an und lasst uns gemeinsam die körperliche Stärke zurückerobern und die neue Mutterrolle feiern!
Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und dich zu unterstützen, während du dich behutsam in deine vollständige körperliche Stärke zurückbewegt.